
Sentir-se bela após o parto!
As modificações cutâneas da gravidez e do pós-parto
As estrias, uma consequência frequente
Alimentação e cuidados. Encontre um bom equilíbrio.
Silhueta: que exercícios físicos?
Conselhos beleza
• Peça ao seu companheiro, a uma amiga ou a um parente para ficar com o seu bebé e aproveite alguns momentos de prazer: cabeleireiro, cuidado do rosto, massagem…
• Para disfarçar pequenas imperfeições na sua tez, maquilhe-se.
• Use vestuário com que se sinta bonita e à sua vontade.
O corpo
Os produtos refirmantes e reestruturantes
São de duas naturezas:
• De um lado os cuidados como os cremes etc…que se aplicam directamente na pele
• Do outro, os suplementos alimentares que se tomam por via oral (não se esqueça de verificar se são compatíveis com amamentação).
Estes produtos ajudam a reestruturar a pele, que se relaxa durante a gravidez. Contém moléculas activas que ajudam a refirmar os tecidos.
Alguns produtos podem ajudar a remodelar a silhueta reduzindo as zonas inestéticas.
Esses cuidados reestruturantes e reafirmantes devem ser utilizados com regularidade durante várias semanas para um resultado satisfatório.
Os cremes aplicam-se nas zonas do corpo afectadas pela perda de tonacidade: o ventre, as ancas, os seios (com cuidados compatíveis com a amamentação).
Os suplementos alimentares tomam-se durante alguns meses , 2 cápsulas por dia (1 de manhã e outra à noite).
Se estiver a amamentar, evite os produtos que contém cafeína.
O rosto
A sensação de bem-estar começa com uma pele limpa e bem hidratada.
Todas as imperfeições podem corrigir-se…
• Não hesite em utilizar uma base para disfarçar o pano de gravidez ou os problemas de pele.
• Os correctores de tez de cor verde atenuam as vermelhidões, as bases de tez roxas (como as anti-olheiras) iluminam a tez e aclaram as peles mates.
• Se quiser embelezar a sua tez, opte pelos laranjas ou bejes que dão brilho à sua pele!
• Uma borbulha de última hora, será rapidamente disfarçada com um pouco de base em stick. Atenue ligeiramente com blush e está pronta!
• Para disfarçar as olheiras, aplique um anti-olheiras sem excessos.