Aprender a aproveitar o sol sem perigo
Aprender a aproveitar o sol sem perigo
Antes do ano de idade, as crianças tem um sistema de defesa cutâneo totalmente imaturo, elas são vulneráveis face ao sol porque a pele delas não permite a defesa contra as radiações solares.
Antes dos 3 anos de idade, uma criança não deve ser exposta directamente ao sol.
Contudo, se as suas deslocações proporcionarem levar o bebé a lugares ensolarados, é imperativo ter diversas precauções.
Respeitando algumas regras simples, está a preservar o futuro da pele da criança e o seu sistema de defesa natural contra danos potencialmente graves.
E porque a infância é o melhor tempo de aprendizagem, os gestos repetidos em conjunto hoje vão ser os reflexos do amanhã.
1. Não exponha a criança directamente ao sol, as queimaduras solares são perigosas.
2. Evitar toda e qualquer exposição solar entre as 11h e as 16h.
3. Utilize uma protecção solar adaptada à pele do seu filho.
• Em caso de exposição solar inevitável, aplique em camada uniforme um produto de protecção solar específico bebé/criança.
• Renove frequentemente a aplicação, com uma quantidade suficiente e após cada ida à água.
• Escolha um índice elevado (SPF50+), e uma protecção anti UVA e anti UVB.
• Opte por fórmulas hipoalergénicas*, sem perfume, sem conservantes, sem álcool e à base de ecrãs minerais ou organo-minerais para uma segurança óptima.
• Não esqueça de proteger as zonas sensíveis e mais expostas (testa, bochechas,nariz e lábios).
* formuladas para minimizar o risco de reacções alérgicas
4. Aplique a protecção antes da exposição solar...
...antes de ir para a praia ou passear.
• Aplique uma camada uniforme: uma textura visível na aplicação facilitará a mesma.
• Renove a aplicação com uma quantidade suficiente pelo menos a cada 2 horas durante a exposição ao sol e a seguir à ida à água. Atenção: uma aplicação insuficiente reduz o nível de protecção.
• Logo que possível, ensine o seu filho a aplicar o protector nele próprio, por exemplo nos braços para começar.
5. Proteja o seu filho mesmo à sombra debaixo do chapéu de sol ou com tempo encoberto (mais de 80% dos UV atravessam as nuvens).
6. Escolha o vestuário adequado
• Um chapéu, de abas largas, no jardim como na praia!
• Uma t-shirt simples mas de algodão para melhor o proteger dos UV.
• Os óculos de sol: os olhos do seu filho são frágeis e o uso de óculos inadequados pode conduzir a lesões irreversíveis: procure a norma CE, escolha uma categoria 3 ou 4 e um formato envolvente. No ski, uma máscara é indispensável.
7. Evite as armadilhas
• O vento ou os banhos refrescantes...mas atenção os UV penetram sempre!
• A água, a neve, a areia...e mesmo a erva no jardim reflecte os UV: proteja-o em todas as circunstâncias.
8. Dê água frequentemente
• O seu filho deve hidratar-se regularmente. Dê-lhe de beber mesmo de ele não pedir, é indispensável para evitar queimaduras solares....é um bom gesto para toda a vida!
9. Cuide dos seus produtos solares
Volte a fechar bem os produtos após a utilização, não os deixe ao sol e jamais os reutilize de um ano para o outro.
10. Utilize uma protecção solar específica e adaptada à pele da criança
• Para uma pele naturalmente delicada e frágil, utilize o Creme Protector SPF 50+ Pele delicada e frágil, independentemente do sol, ou o Spray Protector SPF 50+.
• Para uma pele sujeita a intolerâncias, utilize o Creme Mineral SPF 50+ Especial Intolerâncias. Não se esqueça de proteger as zonas sujeitas a uma maior exposição com o Creme Zonas Sensíveis SPF 50+.