10 mitos e realidades sobre a amamentaçãoOutubro 2018

Durante a gravidez e mal o bebé nasce são muitos os conselhos e comentários que ouvimos sobre a amamentação. Mas cuidado! Tenha atenção, que muitos destes podem ser mitos! Descubra quais são verdade quais são falsos e aconselhe-se sempre com profissionais de saúde e especialistas sobre dúvidas que tenha relacionadas com a amamentação! 

 

1 - Amamentar ajuda a recuperar a forma a seguir ao parto.

VERDADE. A amamentação ativa a produção de hormonas como a ocitocina, o que vai ajudar o útero a contrair para voltar ao seu tamanho normal e contribuir para recuperar a sua forma física.

 

2 - . Dar de mamar vai estragar-lhe o peito

MITO. As alterações que podem afectar mais o peito acontecem durante a gravidez e não durante o processo de amamentação.

 

3. Se a mulher tiver mamilos planos ou invertidos não pode amamentar.

MITO. Os bebés podem ser amamentados, independentemente do formato do mamilo. Quando os mamilos dificultam a amamentação por serem planos ou invertidos, a mãe deve pedir ajuda a um profissional de saúde que ajudará com a melhor solução para o problema.

 

4 - O leite artificial é mais difícil de digerir que o leite materno.

VERDADE. Os bebés que são alimentados com leite em pó têm uma maior propensão para uma digestão mais complicada e com mais cólicas porque o sistema digestivo é imaturo para digerir as fórmulas lácteas.

 

5 - Mais vale um biberão dado com amor do que dar peito de forma contrariada.

VERDADE. A mãe alimentará bem o seu filho independentemente de o fazer com leite materno ou leite artificial. Os sentimentos de culpa por parte da mãe por não amamentar só a levarão a sentir-se menos tranquila e menos feliz, o que se reflecte no bem-estar do bebé.

 

6 - Se os bebés mamarem muito, é porque o leite não é suficiente.

MITO. A frequência da mamada não se relaciona com o facto de o bebé estar a receber pouco leite. Os bebés amamentados têm necessidade de comer mais cedo do que os que são alimentados com a fórmula látea.

 

7 - O bebé deve pegar na mama na primeira hora a seguir ao nascimento.

VERDADE. A seguir ao parto deve-se pôr o bebé ao peito da mãe, altura em que o recém-nascido tem o reflexo de sucção mais ativo e que faz gradualmente a adaptação à vida fora do útero.

 

8 - Se tenho o peito pequeno, não produzo leite suficiente.

MITO. A capacidade de amamentar não depende do tamanho do peito. A produção de leite tem origem nas glândulas mamárias, que quase sempre produzem leite em quantidade suficiente, independentemente se a mãe tem um peito pequeno ou grande.

 

9 - Amamentar promove a saúde da mãe.

VERDADE. Além de permitir à mãe sentir o prazer de amamentar o seu filho, o aleitamento materno pode estar associado a uma menor probabilidade de cancro da mama entre outros problemas.

 

10 – O Stress atrapalha a produção de leite.

VERDADE. A produção de leite materno depende de duas hormonas, a prolactina e a ocitocina, sendo esta última muito influenciada por fatores emocionais. No entanto, é importante que saiba que a diminuição é transitória e reversível, ou seja, a produção de leite é normalizada sempre que a mulher está tranquila. Claro que ter vários picos de stress ao logo deste período pode influenciar muito negativamente a produção de leite.

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