Gravidez: O que o pai precisa de saber

Logo a partir das primeiras semanas de gravidez, a mulher começa a sentir todo o corpo a mudar. Para si, este processo é algo abstrato, e por vezes torna-se díficil participar tanto como ela neste período de espera até ao grande acontecimento... Diversos pequenos gestos podem ajudá-lo a prepará-lo para a paternidade e simultaneamente demonstrar o seu compromisso à futura mamã.

Se tiver possibilidade, acompanhe-a nas consultas de rotina ao ginecologista. Poderá colocar as suas dúvidas e ao mesmo tempo ouvir os conselhos e as recomendações que serão dadas. A partir do 2º mês de gravidez, já é possível ouvir a vida que cresce na barriga da sua companheira, através dos batimentos cardíacos do embrião. Um som mágico e perturbador que contribui para realizar que vai ser pai. Do mesmo modo, tente estar presente nas três principais ecografias. Poderá ver o bebé, ver até que ponto o bebé mexe, é ativo e real! Durante o exame, não hesite em questionar ou pedir novas fotos do bebé.

Durante a escolha do método de preparação, informe-se sobre a haptonomia: definida como a ciência das emoções proporciona uma posição priveligiada ao futuro pai. As sessões podem começar assim que os movimentos do bebé forem perceptíveis para a futura mamã. Com base no diálogo com o bebé através de toques específicos, a haptonomia proporciona uma via única para comunicar emocionalmente com o bebé.

Não hesite em envolver-se na escolha da maternidade. Mesmo que a escolha seja com frequência feita pela futura mamã em função do que pretende para o parto, partilhe a sua opinião: a presença do pai na fase de preparação, na sala de parto e durante os dias passados na maternidade são critérios importantes, tanto para si como para a futura mamã! O respeito pela posição que quer assumir junto da futura mamã durante e após o nascimento é importante para que absorva o novo papel de pai.

Quando a sua companheira começar a sentir o bebé a mexer, tente também acompanhar os movimentos colocando as suas mãos na parte debaixo da barriga dela. No início não espere sentir grandes movimentos, mas antes uma presença que preenche a sua mão ou a sensação semelhante a borbulhar. Se não sentir nada, seja paciente e tente de novo passados alguns dias.

Quando conseguir sentir o bebé, procure um momento calmo para se dedicar a comunicar com o bebé, e se possível todos os dias. Pode para além de tocar através da barriga, falar com ele, dar-lhe a ouvir uma música do seu agrado... Para estar presente na vida futura do seu bebé, invista na preparação material do quarto dele, participe na escolha dos móveis ou do carrinho que irá guiar com todo o orgulho quando estiver a passear como seu bebé! A sua companheira irá ficar certamente sensibilizada, pelo seu empenho em participar.

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