O sol e a pele do seu bebé

O sol emite raios que penetram a nossa pele. Embora estes raios sejam vitais para a saúde, podem também ter efeitos nocivos.

O sol emite raios que penetram a nossa pele. Embora estes raios sejam vitais para a nossa saúde, eles também podem ter efeitos nocivos. E a pele das crianças é mais vulnerável que a pele dos adultos aos raios UV. É menos capaz de suportar os efeitos nocivos do sol e pode levar muitos anos para se recuperar de queimaduras solares. Portanto, a infância é um período vital para o sol, e os pais têm um papel importante a desempenhar na protecção da pele dos seus filhos. Aprenda a reconhecer os perigos do sol para proteger o seu bebé adequadamente!

Entre os vários tipos de radiação solar que atingem a Terra, existem três tipos que afectam os nossos corpos:

  • Raios visíveis (que o olho humano pode ver),
  • Infravermelho (IR),
  • Ultravioleta (UV): UVA e UVB. A camada de ozono impede que os raios UV com comprimentos de onda inferiores a 290 nm (UVCs) e os raios UVB mais curtos (280-290 nm) cheguem à Terra. Efeitos na pele Os efeitos na nossa pele variam de acordo com o comprimento de onda dos raios: quanto maior o comprimento de onda de um raio, mais profundo ele penetra em nossa pele. Portanto, os raios UVA e UVB têm consequências diferentes.
  • Os raios UVB são responsáveis pelo bronzeamento, queimaduras solares, envelhecimento da pele e também cancro de pele. Estes são prejudiciais à nossa pele.
  • Os raios UVA, que penetram mais profundamente, são responsáveis pelo bronzeamento, mas também pelo envelhecimento e rugas da pele. Os raios UVA são menos poderosos que os raios UVB, mas existem muito mais: representam 98% de todos os raios UV, enquanto os raios UVB representam apenas 2%. Além disso, eles permanecem constantes ao longo do dia e ao longo do ano, enquanto os raios UVB são mais poderosos ao meio-dia e no Verão e menos poderosos pela manhã, à noite e no inverno. Uma boa proteção solar deve ser eficaz contra os raios UVA e UVB. Radiação absorvida A quantidade de radiação solar que nossa pele absorve varia de acordo com muitos factores:
  • Temporada: em Julho no hemisfério norte, o risco de queimaduras devido aos raios UVB é 100 vezes maior do que no Inverno.
  • Latitude: o sol é mais forte no Equador, onde está directamente acima de nós. Portanto, tem uma jornada mais curta a ser percorrida pela camada de ozono.
  • Altitude: a quantidade de radiação UVB aumenta em 4% a cada aumento de 300 metros (ou 1000 pés) de altitude. Isto explica em parte porque o risco de queimaduras solares é tão alto nas regiões montanhosas.
  • Hora do dia: de manhã e à noite, os raios do sol são oblíquos. Atravessam a camada de ozono mais entre 11h e 14h quando a luz solar UVB está no máximo.
  • Nuvens: dependendo da espessura e da altitude, podem filtrar um pouco os raios UV, mas ainda é possível queimar o sol quando o céu está nublado. • A natureza do solo: os poderes reflectivos variam dependendo da presença de neve no solo (85%), areia (17%), água (5%) ou relva (3%). Portanto, as montanhas são particularmente perigosas, com mais raios UVB por causa da altitude e maiores poderes reflectivos por causa da neve.
  • Água: pode reflectir até 20% de todos os raios UV, daí o risco de queimaduras solares mesmo debaixo de água. Os efeitos do sol na nossa pele Os efeitos positivos Os raios solares desencadeiam reações biológicas positivas, sendo a principal a síntese da vitamina D. Esta vitamina estimula o metabolismo do cálcio e promove o crescimento ósseo. O sol também tem um efeito positivo em nosso humor, e a exposição moderada a ele pode prevenir a depressão sazonal.

Os efeitos negativos

No entanto, a radiação solar também pode induzir efeitos biológicos prejudiciais, tanto a curto como a longo prazo. Nas primeiras horas após a exposição, dois tipos de fenómenos podem ocorrer, dependendo da duração e intensidade da exposição, bem como do tipo de pele da pessoa:

  • O efeito calorífico dos raios infravermelhos pode causar insolação com tonturas e / ou dor de cabeça, ou mesmo insolação, com desidratação aguda e confusão e desorientação. As crianças são especialmente propensas a isso.
  • A epiderme pode ser queimada pelos raios UVB e parcialmente pelos raios UVA, resultando em queimaduras solares.
  • Após vários anos, a exposição repetida ao sol sem protecção adequada leva à deterioração das células da pele.
  • Os raios UVA aceleram o envelhecimento da pele e destroem a elasticidade da pele.
  • Os raios UVB, com a ajuda dos raios UVA, podem induzir cancro de pele por meio de um mecanismo de foto-carcinogénese. Os epiteliomas podem ser distinguidos, aparecendo na forma de pequenas áreas redondas brancas ou rosadas ou crostas persistentes e melanomas malignos, aparecendo na pele saudável.

Para capturar estes melanomas num estágio inicial, precisa ficar de olho em qualquer sinal que mude sua aparência, cor, forma ou espessura. Não hesite em consultar seu médico regularmente.

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